El Chi (energía) Kung (desarrollo), también conocido como QiGong, es el arte de armonizar el cuerpo a través del movimiento. A primera vista puede parecer una práctica suave, pero detrás de esa calma hay una fuerza profunda: cada gesto nace de una estructura estable, de un cuerpo enraizado que sostiene la fluidez. En el Chi
Adoptar los hipopresivos no es solo entrenar, es aprender a respirar de otra manera, tomar conciencia de la postura y generar un cambio profundo en la relación con el propio cuerpo. En una época donde lo inmediato parece ganar terreno, esta disciplina nos recuerda la importancia de la prevención y el cuidado desde adentro. En
Soy Jesús, practicante apasionado de yoga Iyengar desde hace más de 5 años, profesor, entrenador y fundador de CORPOREVIVO, un centro de entrenamiento integral donde el cuerpo no se separa de la mente ni del alma. Quiero compartir algunas reflexiones sobre la importancia del yoga en la vida actual, especialmente aquí en Occidente, donde vivimos
Vivimos en una época donde el rendimiento se ha convertido en elobjetivo supremo. En el deporte, en el trabajo, incluso en nuestra vida diaria, medirnos constantemente por resultados y logros parece ser la norma. Sin embargo, esta obsesión por “rendir más” muchas veces se hace acosta de nuestro bienestar físico, mental y emocional. Y ahí