YOGA
Las clases de Yoga en CORPOREVIVO son un viaje consciente a través del cuerpo y la respiración.
Por las mañanas, activamos el cuerpo de manera amable y progresiva, con la ayuda de soportes; mantas, cinturones, tacos y secuencias suaves que despiertan la energía y armonizan el metabolismo.
Los miércoles por la tarde, la práctica se vuelve restaurativa: invitando a la relajación profunda y preparando el cuerpo para un descanso reparador.
Cada postura se adapta al cuerpo, cada respiración acompaña el movimiento, siempre con atención plena.
Cuidado, presencia y conciencia en cada sesión.
5 BENEFICIOS CLAVE DE LA PRACTICA REGULAR DEL YOGA
1. Alineación precisa
Mejora la postura y previene lesiones mediante el uso de soportes.
2. mayor flexibilidad
Estira y fortalece los músculos de manera segura y progresiva.
3. conciencia corporal
Desarrolla una conexión profunda entre mente y cuerpo.
4. reducción del estrés
Favorece la relajación y la estabilidad emocional.
5. accesible para todos
La práctica se adapta a distintos niveles y condiciones físicas.
HORARIOS
LUNES Y VIERNES; de 8:00 A 9:00
MIERCOLES; DE 19:00 A 20:00
«El yoga es como la música; el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma.
Juntos crean la sinfonía de la vida».
– B.K.S Iyengar –
