Chi (energia) Kung (garapena), QiGong izenez ere ezaguna, gorputza mugimenduaren bidez armonizatzeko artea da.
Lehen ikusian praktika leun bat dirudien arren, lasaitasun horren atzean indar sakona dago: keinu bakoitza egitura sendo batetik jaiotzen da, sustraitutako gorputz batetik, arintasunari eusten dionetik. Chi Kung-en, leuntasuna ez da ahultasuna, eta irmotasuna ez da zurruntasuna; biak batzen dira oreka sortzeko.
Praktikan, arreta arnasketan eta barneko sentsazioan jartzen da.
Keinu bakoitzak bizitzaren energia esnatzen du, organoak estimulatzen ditu eta gorputzari bere ongizate naturala berreskuratzen laguntzen dio. Arnasketak ehunak oxigenatzen ditu, energia isurtzen da, eta mugimenduek muskuluak eta artikulazioak indartzen dituzte, tentsioak askatuz eta bizitasuna berreskuratuz.
Horregatik esaten da mugimenduan dagoen sendagaia dela: desoreka-erroan jarduten du eta gorputzari sendatzeko gaitasuna esnarazten dio, estutu gabe, askatuz.
Chi Kung praktika intimo eta sakona da, polo kontrajarri eta osagarrien arteko dantza bat.
Mugimendua barneko orekatik sortzen denean, gorputza sendatu egiten da, organoak aarmonizatu, eta buruak atseden hartzen du.
