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El Chi (energía) Kung (desarrollo), también conocido como QiGong, es el arte de armonizar el cuerpo a través del movimiento. A primera vista puede parecer una práctica suave, pero detrás de esa calma hay una fuerza profunda: cada gesto nace de una estructura estable, de un cuerpo enraizado que sostiene la fluidez. En el Chi … Leer más

Adoptar los hipopresivos no es solo entrenar, es aprender a respirar de otra manera, tomar conciencia de la postura y generar un cambio profundo en la relación con el propio cuerpo. En una época donde lo inmediato parece ganar terreno, esta disciplina nos recuerda la importancia de la prevención y el cuidado desde adentro. En … Leer más