El Chi (energía) Kung (desarrollo), también conocido como QiGong, es el arte de armonizar el cuerpo a través del movimiento.
A primera vista puede parecer una práctica suave, pero detrás de esa calma hay una fuerza profunda: cada gesto nace de una estructura estable, de un cuerpo enraizado que sostiene la fluidez. En el Chi Kung, la suavidad no es debilidad, y la firmeza no es rigidez; ambas se funden para crear equilibrio.
En la práctica, la atención se centra en la respiración y en la sensación interna. Cada gesto despierta la energía vital, estimula los órganos y ayuda al cuerpo a recuperar su bienestar natural. La respiración oxigena los tejidos, la energía fluye y los movimientos fortalecen músculos y articulaciones, aliviando tensiones y recuperando la vitalidad.
Por eso se dice que es una medicina en movimiento: actúa sobre la raíz del desequilibrio y despierta la capacidad del cuerpo para sanarse a través del soltar, no forzar.
El Chi Kung es una práctica íntima y profunda, una la danza entre los polos opuestos y complementarios.
Cuando el movimiento nace del equilibrio interior, el cuerpo sana, los órganos se armonizan y la mente descansa.
