EZAGUTU MUGIMENDUA, INDARRA ETA ZURE POTENTZIALA GURE ONDOAN

"EZ DIO AXOLA ZEINEN MAKAL ZOAZEN, MUGITZEN JARRAITZEN DUZUN BITARTEAN"

- CONFUCIO -

CORPOREVIVOn entrenamendua emaitza fisikotik haratago doala uste dugu. Buruaren eta gorputzaren arteko erlazioa lantzen laguntzea da gure helburu, gorputz gaituago bat, egonkorrago bat eta indartsuago bat lortzeko. Bizitza osasuntsuago, oparoago eta luzeago eraikitzen lagundu nahiko genuke.

ENTRENAMENDU ESKLUSIBOAK

GROUND

Erabili zure gorputzaren pisua zeu indartzeko, mugikortasuna hobetzeko eta lesioen aurkako gorputz bat eraikitzeko. Edonolakoa dela ere zure egoera fisikoa, zure beharretara moldatzen da, maila guztietara egokitzen da.
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CLUBBELLAK

Mazo itxurako pisuak erabiltzen dira entrenamendu berezi honetan. COREa, heltze-indarra eta egonkortasuna hobetzeko balio du eta mugikortasuna eta koordinazioa ere lantzen da besteak beste.
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FUNTZIONALA - ERRENDIMENDU HANDIA

Kirol-errendimendua sustatzen du entrenamendu mota honek kirol-keinuak imitatzen dituzten mugimenduen bidez, gorputzaren pisua eta aparteko pisuak erabiliz.
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YOGA

Yoga gorputzaren lerrokatze zehatzean zentratzen da, posturak errazteko eta zuzentzeko euskarriak erabiliz. Postura hobetzen du, malgutasuna handitzen du eta gorputzaren kontzientzia garatzen du.
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HIBRIDOA

Errutina berean entrenatzeko hainbat tresna konbinatzen dituen diziplina da, hala nola “bodyweight” entrenamendua, pisu libreak altxatzea, kardioa eta mugikortasuna.
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K-STRECH

Giharretako desorekak zuzentzera bideratzen gara, gorputzaren lerrokatzea hobetzeko eta postura osasuntsuari eusten dioten muskuluak indartzeko. Lesioak sahiesteaz gaina, mugikortasuna, arnasketa eta errendimendu fisikoa optimizatzen ditu.
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HIPOPRESIBOAK

Ariketa hipopresiboek gorputz-jarrerak eta arnasketa kontrolatuko teknikak konbinatzen dituzte, abdomenaren barne-presioa murrizteko eta abdomeneko zerrenda eta zoru pelbikoa modu naturalean aktibatzeko.
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CHI KUNG

Mugimenduak arnasarekin duen lotura bilatzen du, adimena baretuz eta gorputza askatuz.
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AUKERA EZBERDINAK ZURE BEHARRETARA HOBEKIEN EGOKITZEN DEN ZERBITZUA AURKI DEZAZUN

ENTRENAMENDU
PERTSONALA

LESIOEN
BERREGOKITZEA

TALDE
TXIKIAK

Entrenamiento PERSONAL

ENTRENAMIENTO BODYWEIGHT

Utiliza el peso de tu propio cuerpo para construir fuerza, resistencia y flexibilidad sin necesidad de equipo especializado. Este tipo de entrenamiento, accesible y versátil, es ideal para todos los niveles de condición física, permitiéndote ejercitarte en cualquier momento y lugar, con rutinas adaptadas a tus necesidades y objetivos.
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READAPTACIÓN DE LESIONES

ENTRENAMIENTO POSTURAL

estamos comprometidos con ayudarte a encontrar la armonía entre cuerpo y mente a través del entrenamiento postural. Este enfoque se centra en corregir desequilibrios, mejorar la alineación corporal y fortalecer los músculos que sustentan una postura saludable. Una postura adecuada no solo previene lesiones, sino que también optimiza la movilidad, la respiración y el rendimiento físico, mejorando así tu calidad de vida en cada movimiento.
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GRUPOS REDUCIDOS

ENTRENAMIENTO POSTURAL

estamos comprometidos con ayudarte a encontrar la armonía entre cuerpo y mente a través del entrenamiento postural. Este enfoque se centra en corregir desequilibrios, mejorar la alineación corporal y fortalecer los músculos que sustentan una postura saludable. Una postura adecuada no solo previene lesiones, sino que también optimiza la movilidad, la respiración y el rendimiento físico, mejorando así tu calidad de vida en cada movimiento.
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Entrenamiento bodyweight

Utiliza el peso de tu propio cuerpo para construir fuerza, resistencia y flexibilidad sin necesidad de equipo especializado. Este tipo de entrenamiento, accesible y versátil, es ideal para todos los niveles de condición física, permitiéndote ejercitarte en cualquier momento y lugar, con rutinas adaptadas a tus necesidades y objetivos.

Aprendere a dominar tu propio cuerpo, mejorando tu movilidad, estabilidad y control. Tonificarte, fortalecer tus músculos o llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, esta modalidad te brinda un enfoque completo y funcional.

Entrenamiento postural k-stretch

Utiliza el peso de tu propio cuerpo para construir fuerza, resistencia y flexibilidad sin necesidad de equipo especializado. Este tipo de entrenamiento, accesible y versátil, es ideal para todos los niveles de condición física, permitiéndote ejercitarte en cualquier momento y lugar, con rutinas adaptadas a tus necesidades y objetivos.

Aprendere a dominar tu propio cuerpo, mejorando tu movilidad, estabilidad y control. Tonificarte, fortalecer tus músculos o llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, esta modalidad te brinda un enfoque completo y funcional.

CÓMO FUNCIONA TU CUERPO

Enseñarte y acompañarte hacia tu crecimiento.
Enseñarte a que aprendas a entender como funciona tu cuerpo, desde la base del movimiento, desarrollando la fuerza para tener una mayor calidad de vida.

LOS MEJORES ESPECIALISTAS

En colaboración con nuestro fisioterapeuta, realizaremos una primera valoración en la que indentificaremos tus necesidades específicas.

LA VISIÓN DE LA SALUD

A través de un enfoque global y un programa de entrenamiento inteligente, te ayudaremos a potenciar tu movilidad, fuerza y salud

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PROFESIONAL KUALIFIKATUAK

Gure entrenatzaile pertsonalen taldea aditu talde bat baino gehiago da; bizitzak eraldatzeko grina dugu.

Kirolean eta jarduera fisikoan espezializatuak. Mugimenduaren kalitatean, errehabilitazioan eta indar-entrenamenduan adituak.

Taldea ezagutu

BERAIEN ERALDAKETA GUREKIN HASI DUTEN PERTSONAK

Corporevivo niretzat leku seguru bat bihurtu da.  Ni izan naitekeen leku bat, neure izanarekin bat egiteko lekua.  Oinarrira, esentziara bidaiatzeko aukera emanten duen lekua.  Zuekin partekatzen dudan momentu bakoitza eskertzen dut.  Atsegin dut zurekin egotea, atsegin zuok hirurokin egotea.

Eskerrik asko guztiagatik!

 
– Nerea Otaegi –