CORPOREVIVO TALDEA
Gure zentruan, entrenatzaile bakoitza jarduera fisikoaren profesional soil bat baino gehiago da: mugimenduaren zale amorratuak gara. Gutako bakoitzak prestakuntza eta esperientzia pertsonal eta profesional sakona du entrenamendu fisikoan eta osasun integralean. Gure helburua, mugimenduaren bidez gizaki gisa duzun potentzial handiena lortzen laguntzea da.
GORPUTZAREN ERABILERA
Zure gorputzak nola funtzionatzen duen ulertzen lagunduko dizugu, mugimenduaren oinarritik, gorputzaren kontzientzia handiagoa garatuz.
ESPEZIALISTARIK ONENAK
Etengabe ikasten dabilen profesional taldea, % 300ean konprometitua, ahalik eta zerbitzurik onena emateko.
OSASUNAREN IKUSPEGIA
Ikuspegi global baten eta zentzuzko entrenamendu programatu baten oinarrituz, zure mugikortasuna, indarra eta osasuna sustatzen lagunduko dizugu.
EZAGUTU CORPOREVIVOKO TALDEKIDE BAKOITZA
JESÚS ARROYO
Entrenamendu integraleko, gorputz-berhezkuntzako espezialista eta CORPOREVIVO-ko sortzailea.
Nire ustez, gorputza muskulu eta artikulazio multzo bat baino askoz gehiago da: gure historiaren, emozioen eta mugimendu-patroien mapa da. Corporevivo-n egiten dudan lana pertsonak beren gorputzarekin berriro konektatzen laguntzea da, ikuspegi global batetik, sintomak eta mugak gaindituz.
Nire ibilbidean zehar, denbora luzez erantzunen bila ibili diren pertsonak lagundu ditut: min kronikoa, lesio konplexuak edo gorputz-blokeo iraunkorrak dituztenak, eta askotan sentitzen dutenak inork ez duela benetan arazoaren jatorria aztertu.
Nire ikuspegia hiru oinarri nagusitan integratzen da:
– Birprogramazio neuromotorra: ohiturek, lesioek edo konpentsazioek baldintzatutako mugimendu-patroiak berrantolatzeko.
– Lan posturala K-STRETCH hamakarekin: tentsio sakonak askatuz, mugikortasuna berreskuratuz eta postura naturalago eta arinago bat erraztuz.
– Bioerprogramazio protokoloak: gorputzaren, emozioen eta inkontzientearen arteko harremana aztertuz, aldaketa sakonago eta iraunkorragoak errazteko.
Horrez gain, yogan eta gorputz-kontzientzian dudan esperientziak mugimendua modu organiko eta pertsona bakoitzarekiko errespetuz lantzea ahalbidetzen dit.
Nire helburua da nirekin lan egiten duen pertsona bakoitzak autonomia, funtzionaltasuna eta bere gorputzarekiko harreman kontzienteago, biziago eta libreago bat berreskuratzea, mugimendu bakoitza modu bete-betean bizi.
Eren AimareM
Gorputzaren zaintza ulertzen dut gure bizitza ulertzen dugun modu berean: orekan mantentzeko arreta behar duten hainbat arloz osatutako osotasun gisa.
Gorputz osasuntsu bat izatea ez da soilik ariketa egitearen edo indarra garatzearen ondorio. Horretarako, elkarrekin lotuta dauden hainbat alderdi zaindu behar dira: postura, arnasketa, mugikortasuna, egonkortasuna, energia eta gaitasun fisikoa. Elementu horietako bat alde batera uzten denean, oreka galtzen da.
Alderdi horiek guztiak batera lantzen direnean, gorputzak eraginkortasun handiagoz funtzionatzen du, eta mugimendua libreagoa eta osasuntsuagoa bihurtzen da.
Nire lana taldeko entrenamenduan oinarritzen da, diziplina desberdinen bidez. Diziplina bakoitza gorputzaren eta mugimenduaren alderdi zehatzak lantzeko diseinatuta dago:
• Chi Kung – energia garatzen du, barne-erregulazioa, arnasketa eta gorputz-kontzientzia lantzen ditu.
• Hipopresiboak – core-a indartzen du, postura hobetzen du eta arnasketaren funtzioa optimizatzen du.
• Lurreko entrenamendua (Ground) – mugikortasuna, gorputz-kontrola eta mugimenduarekiko harremana garatzen ditu.
• Entrenamendu Funtzionala+ – indarra eta gaitasun fisikoa eraikitzen ditu, karga eta material desberdinak erabiliz.
Praktika horien konbinazioak gorputza modu integralean lantzea ahalbidetzen du, bere behar guztiak zainduz eta ongizatearen oinarri sendo bat eraikitzen lagunduz.
Nire helburua da pertsonak laguntzea gorputz sendoagoa, mugikorragoa, lerrokatuagoa eta kontzienteagoa garatzen, eta ongizate hori eguneroko bizitzan integratzen.
Gorputza bere dimentsio guztietan zaintzen dugunean, osasuna ez da une jakin bateko zerbait, baizik eta bizitzeko modu bat bihurtzen da.
