ERRENDIMENDU HANDIKO ENTRENAMENDUA

Errendimendu handiko entrenamendua atleta baten gaitasun fisiko, tekniko eta mentalak maximizatzeko diseinatutako metodo eta errutinen multzoa da. Lehiakortasunean ahalik eta potentzial handiena lortzera bideratuta dago, plangintza zehatz baten, etengabeko jarraipenaren, berreskurapen aktiboaren eta diziplina anitzeko laguntzen bidez lortzen da helburua. Entrenamendu mota hau zorrotza da eta eliteko emaitzak lortzera bideratuta dago